Slider

13 idegerosito szorongasoldo

 

Idegerősítő, szorongásoldó gyógytea 100g

 
1299 Ft

 

Szálas gyógytea keverék

 

Összetevők: levendulavirág, citromfű, orbáncfű, kamilla, macskagyökér, borsmenta, bazsalikom

Kiszerelés: 100 g

 

VÁSÁRLÁS

 

Használati javaslat:

A csészébe helyezett 3 g teakeveréket (csapott evőkanál) 2,5 dl forrásban lévő vízzel leforrázzuk. A forrázatot lefedjük, és 15 percig állni hagyjuk, majd kihűlést követően tetszés szerint ízesíthetjük. A főzetet fogyasztás előtt leszűrjük.

 

Figyelmeztetés:

Fogyasztása terhesség alatt, illetve 12 éves kor alatt nem ajánlott. Az ajánlott mennyiséget ne lépje túl.

 

Leírás:

A levendula (Lavandula angustifolia) a központi idegrendszerre szorongásoldó, hangulatstabilizáló, nyugtató és fájdalomcsillapító hatást fejt ki. Szintén tudományosan alátámasztott a citromfű (Melissa officinalis) alvást elősegítő, idegnyugtató és görcsoldó hatása. Jelentős antidepresszáns és hangulatjavító hatással rendelkezik az orbáncfű (Hypericum perforatum). Közismert gyulladáscsökkentő és antibakteriális hatása mellet a kamilla (Matricaria chamomilla) segíti az elalvást és javítja az alvásminőséget, továbbá enyhe nyugtató hatása is van. A macskagyökér (Valeriana officinalis) is az idegi alapú alvászavarokban nyújthat segítséget, illetve szorongásoldó és nyugtató . A borsmenta (Menthae piperitae) jelen kontextusban fájdalomcsillapító, gyulladásgátló és görcsoldó hatása miatt említhető meg, melyeket a belőle kivonható jellegzetes illatú mentol és menton nevű illóolajok eredményeznek. Ezek az illóolajok a bőr különböző receptorait stimulálva izomlazító és értágító hatást fejtenek ki, ezért a gyógynövény leginkább a tenziós fejfájás csillapítására alkalmas, mely a mindennapi stressz általános tünete. Végül a bazsalikomról (Ocimum basilicum) is érdemes szót ejteni, hiszen amellett, hogy sokoldalúan használható fűszernövény, gyógynövényként is ismert idegnyugtató, szorongásoldó hatása.

Ezen gyógynövényekből készült gyógytea-keverékünk az akut és krónikus stressz, illetve a generalizált szorongás tüneteit hivatott hatékonyan javítani.

Tudjon meg többet a termékről!

Rohanás, időhiány, stressz, egyre több elvárás. Mindig idegeskedünk a teendőink miatt, úgy tűnik, hogy az előttünk álló feladatok sosem fogynak el. Napjainkban csupán nagyon kevesen teszik meg, hogy kicsit elcsendesednek, félre teszik a kötelezettségeket, és pár percre-órára csak magukra figyelnek. Azonban ha belső egyensúlyunk helyreállítására és megtartására rendszeresen tudnánk minőségi időt fordítani, számos, a stressz okozta testi és pszichés betegségtől óvnánk meg magunkat. A természetben számos olyan gyógynövény van, melyeket évszázadok óta használnak az „idegek” erősítésére és megnyugtatására, így egy forró csésze gyógytea és egy kis csend, vagy beszélgetés egy jó baráttal, segítséget nyújthat megfáradt testünknek és elménknek.

Különbséget kell tennünk aközött, hogy idegesek, stresszesek vagyunk egy adott dolog miatt, vagy úgy általában régóta érezzük magunkat nyugtalannak, feszültnek, különösebben meghatározható indok nélkül. A stressz a szervezet környezeti hatásokra adott általános válaszreakciója, mely ha nagyfokúvá válik (distressz), negatív hatásokat gyakorol az egészségre. Vagyis ha meg tudjuk határozni ezt a környezeti hatást (feladat, munka, életesemény) ami miatt idegesek vagyunk, akkor akut vagy krónikus stresszről beszélünk (1). Viszont ha legalább hat hónapon keresztül az aggódás nem korlátozódik egy-két konkrét dologra, generalizált szorongásról beszélünk. Ennek tünetei a nyugtalanság, gyors fáradékonyság, koncentrációs zavarok, ingerlékenység, izomfeszültség és alvászavarok (2). Ha ezeket vagy hasonló tüneteket tapasztalunk, mindenképp érdemes szakember segítségét kérni, azonban mi is találunk számos gyógynövényt, mely a segítségünkre lehet.

A levendula (Lavandula angustifolia) főbb hatóanyagai (linalool, linalil-acetát, kámfor) jó zsíroldékonyságuknak köszönhetően forrázat vagy illóolaj formában a központi idegrendszerre szorongásoldó, hangulatstabilizáló, nyugtató és fájdalomcsillapító hatást fejtenek ki (3, 4). Szintén tudományosan alátámasztott a citromfű (Melissa officinalis) alvást elősegítő, idegnyugtató és görcsoldó hatása, melyeket a benne található rozmaringsav, kávésav, flavonoidok, triterpének, fahéjsav-származékok és illóolajok (geraniál, nerál, citronellál) eredményeznek (5). Naftodiantron (hipericin, pszeudohipericin), floroglucin-származék (hiperforin, adhiperforin) és flavonoid tartalma miatt jelentős antidepresszáns és hangulatjavító hatással rendelkezik az orbáncfű (Hypericum perforatum) (6). Közismert gyulladáscsökkentő és antibakteriális hatása mellet a kamillában (Matricaria chamomilla) található matricin, kumarinok és flavonoidok segítik az elalvást és javítják az alvásminőséget, továbbá enyhe nyugtató hatásuk is van (7). A macskagyökér (Valeriana officinalis) is az idegi alapú alvászavarokban nyújthat segítséget, illetve szorongásoldó és nyugtató hatását a benne lévő valepotriátok, alkaloidok (katinin, valerin), valerénsav, illóolajok (ecetsav, borneol, pinén, kamfén), kávésav és egyéb anyagok okozzák (8). A borsmenta (Menthae piperitae) jelen kontextusban fájdalomcsillapító, gyulladásgátló és görcsoldó hatása miatt említhető meg, melyeket a belőle kivonható jellegzetes illatú mentol és menton nevű illóolajok eredményeznek. Ezek az illóolajok a bőr különböző receptorait stimulálva izomlazító és értágító hatást fejtenek ki, ezért a gyógynövény leginkább a tenziós fejfájás csillapítására alkalmas, mely a mindennapi stressz általános tünete (9). Végül a bazsalikomról (Ocimum basilicum) is érdemes szót ejteni, hiszen amellett, hogy sokoldalúan használható fűszernövény, gyógynövényként is ismert idegnyugtató, szorongásoldó hatása a benne található illóolajoknak (metil-kavikol, geraniál, nerál, béta-kariofillén), cserzőanyagoknak, szaponinoknak és egyéb keserűanyagoknak köszönhetően (10).

Ezen gyógynövényekből készült gyógytea-keverékünk az akut és krónikus stressz, illetve a generalizált szorongás tüneteit hivatott hatékonyan javítani.

Felhasznált irodalom:

  1. Selye, H. (1956). The stress of life. McGraw-Hill, New York, NY
  2. Németh, A. (2013). Short manual of psychiatry. [A pszichiátria rövidített kézikönyve.] Medicina Könyvkiadó Zrt., Budapest. 297-298. [Hungarian]
  3. Koulivand, P. H., Khaleghi Ghadiri, M., & Gorji, A. (2013). Lavender and the nervous system. Evidence-based complementary and alternative medicine : eCAM, 2013, 681304. doi:10.1155/2013/681304
  4. Levendula – Lavandulae flos. https://tudatosvasarlo.hu/gyogynoveny/levendula (Letöltés: 2019. 09. 09.)
  5. Ramanauskiene, K., Raudonis, R., & Majiene, D. (2016). Rosmarinic Acid and Melissa officinalis Extracts Differently Affect Glioblastoma Cells. Oxidative medicine and cellular longevity, 2016, 1564257. doi:10.1155/2016/1564257
  6. Orbáncfű – Hyperici herba. https://tudatosvasarlo.hu/gyogynoveny/orbancfu (Letöltés: 2019. 09. 09.)
  7. Abdullahzadeh, M., Matourypour, P., & Naji, S. A. (2017). Investigation effect of oral chamomilla on sleep quality in elderly people in Isfahan: A randomized control trial. Journal of education and health promotion, 6, 53. doi:10.4103/jehp.jehp_109_15
  8. Kim, J. S., Ahn, J. D., & Cho, S. I. (2015). Effects of Valerianae Radix et Rhizoma extract on psychological stress in mice. Pharmacognosy magazine, 11(42), 381–388. doi:10.4103/0973-1296.153093
  9. Göbel, H., Heinze, A., Heinze-Kuhn, K., et al. (2016). Peppermint oil in the acute treatment of tension-type headache. Schmerz, 30(3), 295-310. doi:10.1007/s00482-016-0109-6. [German]
  10. Rabbani, M., Sajjadi, S. E., & Vaezi, A. (2015). Evaluation of anxiolytic and sedative effect of essential oil and hydroalcoholic extract of Ocimum basilicum L. and chemical composition of its essential oil. Research in pharmaceutical sciences, 10(6), 535–543. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4698864/ (Letöltés: 2019. 09. 09.)

Herbased © 2019 Minden jog fenntartva!

nadas web design

Please publish modules in offcanvas position.